如何让熬夜族皮肤白里透红？
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- 如何让熬夜族皮肤白里透红？
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- 熬夜，第二天大大的眼袋和黑眼圈是不是代替了你美丽的妆容，这时你不得不为你的健康和皮肤的健康考虑一下了。同时，你还要为你的健康开始担忧。
- 熬夜后的补救措施➀ 睡前或起床后利用五至十分钟敷一下脸（可使用保湿面膜），来补充缺水的肌肤；➁ 起床后洗脸时利用冷、热交替剌激脸部血液循环；➂ 涂抹保养品时，先按摩脸部五分钟；➃ 早上起床后先喝一杯枸杞茶，有补气养身之效；➄ 做个简易柔软操，活动一下筋骨，让精神旺起来；➅ 早饭一定要吃饱，但是不能吃凉的食物。
- 经常熬夜的人，中医称之为阴虚火旺之人，此类人也常有肠胃毛病，可通过食疗改善，达到护胃目的。食疗方法：鲜百合燕窝银耳糖水材料：鲜百合３０ｇ、银耳３０ｇ、雪梨１个、燕窝１０－３０ｇ、冰糖适量。 制法：放冰糖与其他材料炖糖水适用：２－３人量，有养阴凉血之健胃作用
- 熬夜爱美女士的护胃护肤秘法
- １、强化细胞修复及再生 养颜全靠蛋白分子，燕窝的营养成分以及蛋白质最多，超过５０％，它能使人体皮肤变得细腻光滑。燕窝里含有一种多肽类物质—表皮生长因子（ＥＧＦ）ＥＧＦ在人体中绝大多数时候是以体液的形态存在，在乳汁、精液等中的含量尤高。ＥＧＦ对细胞的再生和修复功能以及对产后或因事故留下的疤痕创伤有很好的作用，它能够使皮肤变得光滑而有弹性。燕窝历代为后妃所选，慈禧太后每天吃燕窝菜、宋美龄女士每天一碗冰糖燕窝、港台明星更是视燕窝为美容法宝。
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- ２、调节内分泌：中医认为燕窝性平味甘，“补而能清”、“清肃下行”，有滋阴润燥，益气养阴、保护卵巢调节内分泌等功效。女性疾病大多都是由于内分泌失调而引起的，当皮肤出现黄褐斑、痤疮、暗黄无光泽时都是内分泌失调的信号。想通过化妆品来改变面部状况只能治标而不能治本。女性养颜必须以内养外，只有内分泌正常外在才会好。首先要调节内分泌，颜面气血通畅，才能达到美容驻颜的目的。
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