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- 立夏昼初长绿野换新光
- THEBEGINNINGOF SUMMER
- LI XIA
- 立
- 夏
- 节|气|由|来
- 立夏，是二十四节气中的第7个节气，夏季的第一个节气。立夏交节时间为每年公历5月05-07日,此时北斗星的斗柄指向东南方。大阳黄经达45度。《历书》:“斗指东南，维为立夏，万物至此皆长大,故名立夏也。”立夏，是标示万物进入旺季生长的一个重要节气。立夏后，日照增加，逐渐升温，雷雨增多，农作物进入了茁社成长阶段。
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- 节|候|特|点
- 在天文学上。立夏表示告别春天，是夏天的开始。人们习惯上都把立夏当作是温度明显升高,炎暑将临。雷雨塔多,农作物进入旺季生长的一个重要节气。立夏时节我国南北的气温差异较大，而且同一地区波动频繁。全国大部分地区平均气温在18—20C上下。
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- 立|夏|养|生
- 人们在春夏之交要顺应天气的变化。重点关注心脏。心为阳脏，主阳气。心脏的阳气能推动血液循环。维持人的生命活动。心脏的阳热之气不仅维持其本身的生理功能。而且对全身有温养作用,人体的水液代谢、汗液调节等,都与心阳的重要作用分不开。初夏之时,老年人气血易滞,血脉易阻。每天清晨可吃少许葱头,喝少量的酒，促使气血流通。心脉无阻,便可预防心病发生。立夏之后。天气逐渐转热,饮食宜清淡，应以易消化、富含维生素的食物为主。大鱼大肉和油腻辛辣的食物要少吃。
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- 立夏秤人
- 尝新活动
- 立夏吃罢中饭还有秤人的习俗司秤人一面打秤花，一面讲着吉利话。立夏秤人会对阿斗带来福气，人们也祈求上苍给他们带来好运。
- 在江浙一带有“立夏尝新”的风俗。苏州地方有“立夏见三新”的谚语。“三新”指新熟的樱桃、青梅和麦子。人们先以这“三新”祭祖，然后人们尝食。
- 迎夏仪式
- 古代，人们非常重视立夏的礼俗。在立夏的这天，古代人们有举行迎夏仪式。
- 民|间|习|俗
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