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- 钟楼区教文局永红街道常州市妇儿中心钟楼区未成年人成长指导中心开心果心灵促进成长中心
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- 做智慧家长
- — 中高考百日心理援助
- 暖心助力
- 中国科学院心理研究所王极盛教授
- 连续五年对高考状元进行跟踪研究发现：影响高考成绩排名前四的因素分别是：考试中的心理状态；考试前的心理状态；学习方法；学习基础。
- 揭开考分的秘密
- 揭开考分的秘密
- 一位老师说：根据我们的经验，一个考生比预期成绩高30分或低30分都属正常。而这60分的差距就是心理因素造成的。
- 一位同学说：我状态好时像天才，状态差时像庸才，不在状态时就变成了蠢才。
- 揭开考分的秘密
- 一直以为自己的底子不错，曾经很自信。可是，在这次模似考试中，我却一败涂地，掉到了班级的二十名之外。我变得越来越消极，吃不下，睡不着，焦躁不安。甚至变得有点神经质，有时会情不自禁的流泪，感觉快支撑不下去了……
- 心声倾诉
- 一想到考试，一看到监考老师，一感受到考场的氛围，我就心跳加快，手心出汗，甚至肚子都疼。接下来便是思维迟钝，答题缓慢，熟悉的知识点突然遗忘，注意力不集中，思路混乱、双眼发蒙……
- 我真的很害怕考试，它像是一片巨大的阴霾，久久地笼罩在我的心头难以消散。
- 心声倾诉
- 平时做题都是好好的，可一进考场就头晕目眩，心跳加快，打冷颤。一拿到试卷，手就情不自禁地发抖，原来记得滚瓜烂熟的东西竟溜得无影无踪，那些容易的题目也会把我卡住。一离开考场，这些刚才怎么都想不出的内容却又毫不费劲地回忆得一清二楚。这是咋的啦？
- 心声倾诉
- 缺乏自信 情绪消极 心理浮躁学习倦怠 鸭梨山大 考试恐惧身心疲劳 伪勤奋 失眠考试焦虑 考试怯场 强迫现象
- 考分杀手
- 援助内容迎考时段：保持良好身心状态。学会时间管理、掌握复习策略。克服学习倦怠、自卑、焦虑等现象。考试时段：克服过度紧张、怯场，保持良好竞技状态等。考后时段：失落感、自责感调适
- 援助时间3月27日—6月30日 历时100天
- 我们是最贴心的心理老师
- 迎考阶段家长讲座
- 考试阶段家长讲座
- 微信群每日推送中高考心理调适相关内容
- 考生、家长微信群留言，专家集中作答
- 考前心理强化班（考前三天，每天两小时
- 个别心理咨询（专家预约）
- 迎考阶段家长讲座
- 援助方式
- 我们是最贴心的心理老师
- 援助团队
- 苏州大学赵圆圆教授
- 江苏理工学院张冬梅教授
- 苏州科技大学鲍谧清教授
- 扬州大学教科院邰启扬副教授
- 常州市开心果心灵成长促进中心理事长芮彩琴
- 澳门大学儿童心理学硕士贺凯芸
- 常州润杰教育科技有限公司心理总监范晓宇
- 苏州大学赵圆圆教授
- 常州市开心果心灵成长促进中心自身团队为核心主体，领衔省内外心理学专家、教育专家、资深班主任组成援助团队。
- 我们是最贴心的心理老师
- 援助特点
- 为考生与家长同时提供心理援助
- 为考生与家长提供持续性心理援助（一百天里，心理咨询师陪伴在你身边）。
- 为考生与家长提供技术性心理援助（教你方法，给你支招，实用、管用。）。
- 为考生与家长同时提供心理援助
- 我们是最贴心的心理老师
- 讲座地点
- 主讲人
- 讲座主题全家好心态，孩子好成绩
- 特邀中科院心理所叶壮老师
- 限额：200名
- 常州市妇女儿童活动中心1号楼2楼多功能活动厅
- 首场公益讲座时间3月27日 14:00—16:00
- 我们是最贴心的心理老师
- 报名微信：
- 报名电话：18932393918
- 报名方式：电话报名/微信报名
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- 祝各位考生： 六月鱼跃龙门 八月月宫折桂
皖公网安备 34010402701575号
