打败新冠病毒：健康科普小课堂
三分钟了解个人防护 降低传播风险
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- 快闪
- （1）勤洗手。（2）保持良好的呼吸道卫生习惯。（3）增强体质和免疫力。（4）保持环境清洁和通风。（5）尽量减少到人群密集场所活动。
- 如何预防冬春季呼吸道传染病？
- 1）冠状病毒以飞沫传播为主，正确佩戴医用外科口罩；（2）打喷嚏或者咳嗽时不要用手直接遮挡；（3）正确、及时洗手；（4）提高免疫力，尽量少去人多且封闭的场所。
- 如何保护自己远离新型冠状病毒传染？
- 预防“新冠肺炎”，带什么口罩才有用？
- 不管是哪种类型的口罩，防护效果都是有限的，一定要定期更换，最好每2至4小时更换一次。
- 口罩是不是一直戴都有效？
- 正确佩戴口罩的方法：佩戴前洗干净手，一定要贴合面部，正反面正确，形成密闭的环境，让通气经过口罩而不是四周的缝隙。
- 我戴上口罩眼镜上都是雾，怎么办？
- （1）孕妇佩戴防护口罩，应注意结合自身条件，选择舒适性比较好的产品。佩戴前应向专业医师咨询，确认自己的身体状况适合。（2）老年人及慢性病患者身体状况各异，如心肺疾病患者佩戴后会造成不适感，甚至会加重原有病情，这些人应寻求医生的专业指导。（3）儿童处在生长发育阶段，其脸型小，建议选择正规厂家生产的儿童防护口罩。
- 特殊人群如何佩戴口罩？
- 手部接触所涉及的传播途径包括经水/食物传播、血液/血制品传播、空气飞沫传播、消化道传播、直接或间接接触传播等等。研究表明，正确洗手是预防腹泻和呼吸道感染的最有效措施之一。
- 洗手在预防呼吸道传播疾病中的作用？
- 7步洗手法口诀：内、外、夹、弓大、立、腕
- 你掌握了正确洗手的方法吗？
- 可以使用含酒精消毒产品清洁双手。人冠状病毒不耐酸不耐碱，并且对有机溶剂和消毒剂敏感。75%酒精可灭活病毒，所以达到一定浓度的含酒精消毒产品可以作为肥皂和流水洗手的替代方案。
- 旅途在外没有清水，不方便洗手，怎么办？
- 可以起到一定的预防效果。冠状病毒对有机溶剂和消毒剂敏感，75%酒精、乙醚、氯仿、甲醛、含氯消毒剂、过氧乙酸和紫外线均可灭活病毒，因此酒精擦拭手部、手机可以起到一定的预防效果。
- 医用酒精倒在棉片上擦手、手机等能减少病毒感染风险？
- 不可以，板蓝根适用于治疗风热感冒等热性疾病的治疗，对冠状病毒是无效的；熏醋所含醋酸本身浓度很低，达不到消毒效果。
- 喝板蓝根和熏醋可以预防“新冠”病毒吗？
- Δ将病人与家中其他人隔离开来，至少保持1m距离Δ照料病人时应用口罩遮掩住嘴和鼻子，口罩使用后应丢弃Δ与病人接触后应用肥皂等彻底洗净双手，病人居住空间应保持空气流通
- 家中有人出现肺炎症状，应如何照料？
- 应及时到当地指定医疗机构进行排查、诊治。怀疑感染了新型冠状病毒，就医时，应如实详细讲述患病情况和就医过程，尤其是应告知医生近期的武汉旅行和居住史、肺炎患者或疑似患者的接触史、动物接触史等。特别应注意的是，诊疗过程中应全程佩戴外科口罩，以保护自己和他人。
- 如果感觉自己被感染了应怎么办？
- √不要食用已经患病的动物及其制品；要从正规渠道购买冰鲜禽肉，食用禽肉蛋奶时要充分煮熟。√处理生食和熟食的切菜板及刀具要分开。处理生食和熟食之间要洗手。√即使在发生疫情的地区，如果肉食在食品制备过程中予以彻底烹饪和妥善处理，也可安全食用。
- 新冠肺炎流行时，我们怎么吃才好？
- 遵循三条原则:全面锻炼、循序渐进、持之以恒。全面锻炼，一是指尽可能使身体各部位、各系统都得到锻炼；二是指尽可能拓宽练习项目和形式，以求发展各类身体素质。循序渐进，既指运动强度应由小到大，在身体逐步适应的基础上不断提高要求；又指学习动作、掌握技术要从易到难。持之以恒，是指形成习惯，常练不懈，直到终生。
- 体育锻炼要遵循哪些原则？
- 第一时间发现病人，并隔离：轻症居家隔离或医院隔离；•标准预防措施；•空气传播预防措施；•接触和飞沫预防措施：勤洗手，出门戴口罩；•房间通风换气；•清洁、消毒：新型冠状病毒对热敏感，56℃30分钟、75%酒精、含氯消毒剂、过氧化氢消毒液，氯仿等脂溶剂均可有效灭活病毒。
- 新型冠状病毒肺炎的防控措施是什么？
- 点击图片了解详情
- 全市共有36家医院设置发热门诊，辽宁共计282家。专家提示：从武汉等外地旅行归来，如出现发热、咳嗽等呼吸道感染症状，应就近选择发热门诊就医，并主动告知医生近日旅行史、野生动物接触史等。请理解和遵守医院发热门诊诊疗流程和规范，接受医院工作人员的引导。
- 沈阳市的发热门诊在哪？
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