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二十四节气惊蛰节气企业宣传清新插画风格
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2020 / 03 / 05
仲春已到 雷惊百虫
辛丑年
辛卯月壬子日
正月廿二
农/历/传/统/节/日
惊蛰,古时候最早叫做“启蛰”,惊蛰节气一般在每年阳历的3月6日左右,太阳达到黄经345度时开始。《月令·七十二候集解》里面解释说:“万物出乎震,震为雷,故曰惊蛰,是蛰虫惊而出走矣。”春雷一响,沉眠在土里的虫子都醒了过来,所以这个节气叫做惊蛰。当然,今天我们知道,这个说法只是古人对自然现象的描述。虫子自然是听不见雷声的,之所以醒来是温度变化的结果。
惊蛰节气
惊蛰 打小人
惊蛰 蒙鼓皮
惊蛰 祭白虎
惊蛰 吃梨
惊蛰为仲春二月份的开始,会平地一声雷,唤醒所有冬眠中的蛇虫鼠蚁,家中的爬虫走蚁又会应声而起,四处觅食。所以古时惊蛰当日,人们会手持清香、艾草,熏家中四角,以香味驱赶蛇、虫、蚊、鼠和霉味。
节气习俗
春雷一响,惊动万物
春雷响,万物长
惊蛰春雷响,农夫闲转忙
二月莫把棉衣撒,三月还下桃花雪
惊蛰还有雨并闪雷,麦积场中如土堆
二月打雷麦成堆。惊蛰地气通
惊蛰断凌丝。惊蛰不耕地,好像蒸锅跑了气
地化通,赶快耕
到了惊蛰节,耕地不能歇。惊蛰冷,冷半年
节气习俗
惊蛰过后万物复苏,是春暖花开到季节,同时却也是各种病毒和细菌活跃到季节。
惊蛰时节人体到肝阳之气渐升,阴血相对不足,养生应顺乎阳气对升发、万物始生的特点,使自身的精神、情志、气血也如春日一样舒展畅达,生机盎然。
从饮食方面来看,惊蛰时节饮食起居应顺肝之性,助益脾气,令五脏和平。
宜多吃富含植物蛋白质、维生素的清淡食物,少食动物脂肪类食物。
节气养生
中医养生在我国具有悠久沉淀,其养生方式多种多样,大体上可分为:食膳、药膳、针灸、按摩、气功五大类,此外还有心理养生等方法。当然,中医养生也需要针对不同性别、年龄和季节等。我国有1/3以上等人处于亚健康状态,随着人们养生意识等增强,中医养生行业市场将逐渐发展起来。
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