H5,H5页面制作工具 末伏10天
2020年7月26日 庚午日 至 2020年8月14日 己丑日
中伏20天
2020年7月16日 庚申日 至 2020年7月25日 己巳日
初伏10天
2020年8月15日 庚寅日 至 2020年8月24日 己亥日
2020年三伏
3
勿贪凉
夏天人体阳气最重,切勿贪凉,用冷饮解暑降温、食用凉菜未尝不可,但不知节制则对身体有害无益了。
2 防中暑
三伏天最易发生的疾病就是中暑。应保持室内通风顺畅、散发湿气,合理安排出行。
1
多补水
三伏天饮食中,最重要的还是要饮水养生。在饮食中可多增加含水量丰富的茶类、汤类、水果类食物。
三伏天是一年中气温最高而且潮湿、闷热的日子。气温节节攀高,各类健康问题也接踵而来,暑热暑湿就成了我们防范的重点。
三伏养生
4
冬病夏治
在这一阶段,人的肌肤腠理开泄,选取穴位敷贴,药物最容易由皮肤渗入穴位经络,能通过经络气血直达病处,所以在夏季治疗冬病,往往可以达到最好的效果。
6
伏天进补
饮食要注意少糖 、补气去火、
祛除湿气。三伏进补养生,应结合个人实际情况,分清虚实、对症补益,最好在医生指导下进行。
5
三伏灸
三伏灸是我国传统医学中最具特色的伏天保健疗法,与现代预防医学有异曲同工之处。是世界上最早的预防医学,“冬病夏治”的“三伏灸”就是其中最具代表性的方法。
三伏养生
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