「三个步骤搞定抗疲劳问卷」

抗疲劳问卷旨在了解参与者的疲劳程度以及他们在日常生活中应对疲劳的策略，以帮助制定个性化的健康建议。第一步，明确问卷目的：“我们希望通过这份问卷评估您的疲劳状况，并提供有效的抗疲劳建议，帮助您恢复活力。”通过清晰的目的，参与者会感受到问卷的价值。第二步，设计相关问题：“您平均每天的工作时长是多少？您通常采用哪些方法缓解疲劳？”这些问题有助于评估参与者的疲劳情况和应对策略。第三步，感谢并保障隐私：“感谢您的参与，您的信息将严格保密，仅用于健康分析。”通过这三步，抗疲劳问卷可以为个体提供有价值的健康反馈，并推动相关健康干预。